Etwas zu schaffen und sich im Bild auszudrücken ist ein ureigenes Bedürfnis des Menschen, seitdem Urmenschen die ersten Bilder an Höhlenwände gemalt haben.

 

Kunsttherapie soll der Entspannung dienen, der Freude am eigenen Tun und zur Bearbeitung von Lebensthemen.

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Materialien & Techniken

 

Temporafarben

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Ein Erlebnis mit flüssiger Farbe zu gestalten

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Tusche

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Formen klar festlegen & mit Farbe kombinieren

 

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Bleistift/Kreide

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Meditatives sich ins Bild versenken

 

 

Acrylfarbe

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Transparenz und Brillianz auch Aquarelltechnik möglich

 

Weiterhin arbeite ich gerne mit Collagen, Mischtechniken, Ornamenten und Mustervorlagen.

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Entspannung

Mit den Farben in den kreativen Prozess einzutauchen, ist eine zutiefst anregende und gleichzeitig entspannende Erfahrung. Die einfache Übung mit der Lieblingsfarbe ein einfarbiges Bild zu gestalten, bringt die Person in Kontakt mit sich selbst und lässt tief durchatmen. Im Gestalten des Farbkreises erfährt man, wie die Farben sich ergänzen und anziehen, oder eine große Spannung zueinander aufbauen.

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Freude am eigenen Tun

Sobald ein eigenes Bild geschaffen wird, kommt unser individuelles Wesen zum Ausdruck. Der kreative Prozess ist mit ganz unterschiedlichen Emotionen verbunden:

• der Ahnung

• Unsicherheit, was es werden soll

• der Sammlung von möglichen Ideen

• der Ausbau von unterschiedlichen Möglichkeiten

• die Auswahl von einer Möglichkeit/Technik

• Scheitern, Neubeginn, Frustration aushalten

• Wertschätzung des Geschaffenen

• Fertigstellung

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Die Kunsttherapie begleitet diesen Prozess:

• Raum und die Materialien werden gestellt.

• Anregungen werden geliefert

• Techniken erklärt, Gestaltungshilfen angeboten

• Bezüge zu Lebensthemen werden hergestellt

• Bildbetrachtung und Fertigstellung

 

Themen bearbeiten

Beim Malen und Gestalten können persönliche Lebensthemen durch Bilder erfahrbar werden. Gerade in Zeiten von persönlicher Neuorientierung  hilft die Verarbeitung von biographischen Themen. Auch kann es darum gehen persönliche Werte zu thematisieren, oder wichtige Ziele für sich zu bestimmen.

 

Kunsttherapie für wen?

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Kunsttherapie zur Entfaltung des persönlichen Potentials

Im Umgang mit den Farben und verschiedenen kreativen Techniken, freude am kreativen Prozess zu finden und die eigenene Kreativivität zuerleben.

Wer sich in zwangloser Atmosphäre entspannen möchte, mehr über sich erfahren will oder auch an eigenen Themen arbeiten will ist hier gut aufgehoben. Zum Beispiel in einer Phase der Neuorientierung, einer Übergangsphase wie dem Eintritt in den Ruhestand, oder einer beruflichen oder persönlichen Neuorientierung. Hierbei sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Es geht um die Entfaltung von Kreativität und persönlichem Potential.

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Kunsttherapie als Begleitmaßnahme

Begleitend zu einer Psychotherapie oder einer anderen medizinischen Behandlung kann die Erfahrung der Kreativität eine wichtige Stütze und Bewältigungshilfe darstellen.

Chronisch kranke Menschen erfahren Entlastung und Freude beim Malen.

 

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